Gehören Sie auch zu der Mehrzahl an Menschen, die mit Ihrem Gewicht nicht zufrieden sind? Wer über zu viel Fett in der Bauchregion klagt soll bedenken, dass das Fett, das sich gezielt am Bauch sammelt, zu den hartnäckigsten Regionen beim Abnehmen gehört und nur über den Gesamtkörperfettanteil reduziert werden kann. Sie können Ihr Gewicht auf natürliche Weise verringern, ... [mehr]
Machen Superfoods und Nahrungsergänzungsmittel das Abnehmen leichter?
Wir wünschen uns alle eine schlanke und sportliche Figur. Für den einen reicht es nur regelmäßig Sport zu treiben, für den anderen (und das sind die meisten unter uns) ist es nicht so einfach und bedarf einer großen Anstrengung. Falsche Ernährung und mangelnde Bewegung fordern ihren Tribut. Mit einer Diät alleine ist es also nicht getan. Nahrungsergänzungsmittel können eine ... [mehr]
Können Nahrungsergänzungsmittel eine Gewichtsabnahme fördern?
Zu Beginn des Jahres, speziell in den ersten drei kalten Monaten, ist die generelle Lust sich zu bewegen und sportlich aktiv zu sein eher gering. Auf dem Sofa sich einkuscheln und dabei ein wenig Schokolade naschen ist häufig die bevorzugte Alternative. Direkt nach den Feierlichkeiten des vergangenen Jahres wäre ohnehin zu früh denkt man sich. Die Gemütlichkeit wird mit in das ... [mehr]
Laktosefreie Produkte mit Landliebe Qualitäts-Garantie
Das neue Landliebe „Laktosefrei“-Sortiment schmeckt lecker und frisch. Immer mehr Menschen vertragen schlecht Laktose (ein Zucker, der natürlicherweise in Milch und Milchprodukten in unterschiedlichen Mengen vorkommt). Im menschlichen Körper befindet sich ein Verdauungsenzym Laktase, um diesen Zucker zu verdauen. Fehlt es an diesem Enzym teilweise oder ganz, kommt es zu ... [mehr]
Die Schwachstellen der Männer – Abnehmen
Männer und Frauen ernähren sich unterschiedlich. Männer essen nicht nur doppelt so viel wie Frauen Fleisch, Fleischerzeugnisse und Wurstwaren, sie trinken auch etwa doppelt so viel gesüßte Getränke, wie Cola oder Limonade. Und sie trinken vor allem sechsmal so viel Bier wie Frauen und „vertragen“ auch viel mehr Alkohol. Ein Ernährungsbericht der DGE (Deutsche Gesellschaft für ... [mehr]
Richtig abnehmen für Frauen
Stellen Sie Ihren Körper auf den „Schlank-Modus“ Erfolgreich, und vor allem dauerhaft abzunehmen ist schwierig, da wissen wir schon längst. Um zu verstehen warum, muss man wissen, dass alles was wir essen oder trinken vom Körper verarbeitet wird. Etwa 60-70 % unseres täglichen Kalorienbedarfs essen wir nur, um zu überleben. Der Stoffwechsel sorgt dafür, dass unser Herz ... [mehr]
Richtig abnehmen für Männer
Mahlzeiten auslassen und viel Obst essen? Von wegen! Richtig abnehmen für Männer - Was Sie wissen müssen: 1. Sie sollen zwar viel trinken, aber nicht zum Essen. 2 Liter einer kalorienarmen Flüssigkeit (stilles Mineralwasser, Früchtetee, wenig gesüßten Kaffee über den Tag verteilt sind gut. Aber während des Essens zu trinken steigert die Blutzuckerwerte schneller. Das ... [mehr]
Ein paar Pfund weniger – Gesund & Fit
Haben sich Fettpölsterchen gebildet, wollen sie viele schnell wieder loswerden. Dass es nicht einfach ist, wissen mittlerweile auch alle. Vielleicht klappt es so endlich mit dem Abspecken: Schritt 1 - Gönnen Sie sich am Morgen Müsli. Es enthält Ballaststoffe und sättigt gut. Gut frühstücken bedeutet eine gute Basis für den Tag zu schaffen. Das verhindert ... [mehr]