Zu Beginn des Jahres, speziell in den ersten drei kalten Monaten, ist die generelle Lust sich zu bewegen und sportlich aktiv zu sein eher gering. Auf dem Sofa sich einkuscheln und dabei ein wenig Schokolade naschen ist häufig die bevorzugte Alternative. Direkt nach den Feierlichkeiten des vergangenen Jahres wäre ohnehin zu früh denkt man sich. Die Gemütlichkeit wird mit in das ... [mehr]
Einfache Tipps den Stoffwechsel auf natürliche Art und Weise anzukurbeln
Bereits kleine Tricks bei der Ernährung und Bewegung können uns dabei helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln und unserem Wunschgewicht näher zu kommen. Unser Stoffwechsel verwertet unsere aufgenommene Nahrung, wandelt sie in den Zellen um und hat damit einen maßgeblichen Einfluss auf die Fettverbrennung und somit unser Gewicht. Wir haben einige Tricks für Sie zusammengestellt, ... [mehr]