Ich empfehle Mahlzeit: ein Shake für alle Lebenslagen! Vorab: Mahlzeit ist KEIN Diät-Wunder. Mahlzeit ist laut Hersteller „die perfekte Basis für eine gesunde Ernährung. Ob als Mittagessen, als Snack, nach dem Sport oder während einer langen Bergtour – mit Mahlzeit bist du bestens versorgt!“ so Carpro Food GmbH Was ist „Mahlzeit“? Das Pulver „Mahlzeit“ enthält als ... [mehr]
Mit einer Fastenkur Krankheitsrisiken senken
Der freiwillige Verzicht auf gewohnte Nahrung bedeutet nicht zwangsläufig, dass man hungern muss. Einige Tage nichts zu essen, kann auch eine Erfahrung über sich selbst sein. Heilfasten hilft dabei, Essensgewohnheiten zu überdenken und Krankheitsrisiken zu senken. Eine Fastenkur zu Hause muss gut überlegt und mit einem Arzt besprochen sein. Man nimmt täglich 200 bis 300 ... [mehr]
Ein paar Pfund weniger – Gesund & Fit
Haben sich Fettpölsterchen gebildet, wollen sie viele schnell wieder loswerden. Dass es nicht einfach ist, wissen mittlerweile auch alle. Vielleicht klappt es so endlich mit dem Abspecken: Schritt 1 - Gönnen Sie sich am Morgen Müsli. Es enthält Ballaststoffe und sättigt gut. Gut frühstücken bedeutet eine gute Basis für den Tag zu schaffen. Das verhindert ... [mehr]